5月20日下午，上海市商贸旅游学校浦东校区开展了以心理健康教育为主题的班会课。班主任老师向大家介绍心理健康方面的知识，让同学们更好地了解各种心理健康问题，掌握相关知识和解决方法，从而提高自我认知和自我调节能力。

强迫症、抑郁症和双向情感障碍等都是常见的心理健康问题。了解这些病症的症状和表现，有助于同学们及时发现身边人的问题，或者在自己遇到类似情况时能够有所警觉。同时，老师介绍的解决方法也是非常实用的，例如寻求专业心理咨询、进行心理治疗或药物治疗等。

除了了解病症和解决方法外，我们还需要意识到心理健康问题并非洪水猛兽，它们是可以被认识和治疗的。我们应该以一种开放和包容的态度来对待这些问题，同时也应该给予身边有需要的人更多的理解和支持。

这节班会课，老师带领大家观看心理健康教育视频并介绍相关知识是非常有益的。它让我们更好地了解心理健康问题，掌握了解决方法，也提醒我们要时刻关注自己的心理健康。

22餐管 陈丹 撰稿

浦东校区 供稿