11月26日下午2点30分，文礼书院同学们在浦东校区图书馆学习戏曲基本技法。由上海市淮剧团的李宣老师手把手教导，同学们亲身体验传统戏曲表演模式。

李老师先教了同学们子午相的扮法，“先是将身体重心压在左脚上，右脚在左脚的斜后方脚尖点地，胯骨对着右侧45度方向，上身正对90度”。同学们按照老师的要求扮出子午相。“虽看着简单但做起来却是不容易的，站了不久后身体的重心就开始偏移，脚也开始抖了很难长时间站稳。”同学们感受后侻。站姿完成后，李老师将“摊掌”、“按掌”、“转腕＂的动作与要点一一悉心教给同学们。大家在老师的教导中反复练习“摊掌”和“按掌”，手摆兰花掌后轻轻推出去，手腕向内翻转一圈再向外翻转一圈，大家认真练习，慢慢掌握了也在练习方法。

接下来燕子老师继续教导同学们，手往下方推出去，离小腹不近不远，掌心向下按，先将右手手腕轻轻向上提小臂微提，再将左手手腕向上轻提小臂微提，手掌提起后手指朝下呈90度垂直。这是“提腕”和“按腕”的基本方法。

同学们学会了双手的动作，李老师开始演示单手集合动作，依然保持“子午相”的站姿不变，摆出兰花指的手，向自己的右前方伸子，右手向自身回转的同时左手向外伸出，右手绕腕后左手绕，当提腕提到极致后，身体上身回位右手手指轻点面颊左手横在胸前，当同学们做完后，纷纷觉得“这可太难了”！

接下来是步伐训练，左脚勾起，贴着右脚脚尖，当左脚右脚后，右脚向前勾起不断重复以上动作，听着简单，练习起来有种“看人挑担不吃力的”感觉。听着老师的讲解，看着老师的演示，同学们虽然是照着做的，但是有时候脚抬太高，或者没有走到一条条直线，都会出现千奇百怪的动作，让在旁观看的老师和同学笑出了声。而就在这欢乐的笑声中，文礼书院的同学们学习戏曲基本技法的第一堂课结束了！

在这堂课中，同学们了解并且熟悉了戏曲基础扮相“子午相”，也亲身体会了“提腕”、“按腕”、“摊掌”、“按掌”等等的技法，真是让人意犹未尽啊！同学们也对接下来的课程抱有着满满地期待！

20餐饮管理 王婷婷