10月30日下午校会课，上海市商贸旅游学校浦东校区组织学生在大礼堂举办了一场心理讲座——“成为自己的CEO”，讲座邀请了上海心理学会理事、心理疏导教材编委、全国首批心理咨询师、人事心理招聘面试专家静源教授主讲。这场讲座让我收获颇丰，感悟良多。

首先，讲座让我认识到了心理健康的重要性。在日常生活中，我们经常关注身体健康，却往往忽视心理健康。而事实上，心理健康对我们的成长、学习和工作都有着至关重要的影响。静源教授通过很多生活中的小案例，让我们看到了心理健康问题的严重性。

其次，讲座让我认识到了自我调适能力的重要性。在面对压力、挫折和困难时，如何调整自己的心态，保持乐观积极的态度，是我们需要不断学习和实践的。

最后，这场讲座让我意识到了终身学习的重要性。心理学是一门深奥的学问，我们需要不断学习，提高自己的心理素质，以适应社会的发展。静源教授鼓励我们要保持好奇心，勇于探索，不断充实自己。这让我坚定了终身学习的信念，为实现自己的人生目标而努力。

在未来的日子里，我将以此次讲座为契机，关注自己的心理健康，努力成为一个内心强大、乐观向上的人，让我们携手共进，共塑良好的心理素质，为实现自己的人生理想而努力拼搏。

22旅管2 石梦琪 撰稿

航空旅游专业部供稿