近两年，MBTI火遍全网，“i人是e人的玩具”“为i做e”等有关MBTI的“热梗”经常出现在短视频中，社交网站上也出现了不同人格的社交圈，比如某音乐平台有类似“ISTJ”的专属歌单。现实生活中，“你是‘i’人还是‘e’人”也逐渐成为社交开场白。相信不少小伙伴们都测过自己的MBTI了吧，那么，MBTI到底是什么呢？所谓的“i”人、“e”人有什么不同呢？

MBTI是一种基于荣格心理类型理论的人格测验，是帮助我们了解自我的辅助工具。MBTI将人的个性分成四个维度，每个维度分成两种偏好：外倾（E）与内倾（I）、感觉（S）与直觉（N）、思维（T）与情感（F）、判断（J）与感知（P）。这些偏好相互组合，就构成了不同的人格类型。

今天就和小伙伴们一起探讨一下第一个维度——外倾（E）与内倾（I）吧！

外倾型个体——“e”人

外倾型个体的行为更多的是取决于外部环境，他们可能很会享受、利用或忍受外部环境，他们往往直言不讳，热情开朗、亲切随和、善于社交，乐于周旋于各种人和事中，从社交中获取能量，一般更容易接近也更容易理解，所以“e”人通常被认为是“社牛”。

内倾型个体——“i”人

内倾型个体的行为则更多是从内心的想法开始的，他们更倾向于三思而后行，显得高深莫测，即使面对同类也很少敞开心扉，一般比较害羞，与现实生活中的人和事相比，他们更乐于思考并沉浸在抽象事物中。他们在面对外部世界时始终坚守自己内心的原则，并因此获得真正的安全感。

“i”人和“e”人没有好坏之分，只是个体心理功能偏好不同。每个人都是独一无二的，每个人都有自己的天资禀赋，MBTI只是帮助我们更好地了解自己，而且它的科学性仍有待商榷，所以我们完全没必要用它来给自己贴标签，我们要做的就是忠于自我、悦纳自我，并且相信我们的人生拥有无限可能性！

参考文献：[1]（美）伊莎贝尔·迈尔斯，彼得·迈尔斯著；闫冠男译. 天生不同 人格类型识别和潜能开发[M]. 北京：人民邮电出版社, 2016.10.

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