10月10日早上的校会课，我们全校学生一起聚在大礼堂，聆听由陈志雁老师为我们带来“心理健康”的讲座。认真听完的我感触很深。

在经过老师的精彩又生动的演讲后，我回到家又在网上查阅了相关的信息，知道了心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。而此次陈老师的重点在于学会如何说话，如何沟通。

学会说话的重要性

语言能力是一个现代人才必备的素质之一，说话不仅仅是一门学问，还是你赢得事业成功的常变常新的资本。好口才会给你带来好的运气和财气，所以拥有好口才，就等于拥有了辉煌的前程，一个人，不管你生性多么聪颖，接受过多么高深的教育、穿着多么漂亮的衣服、拥有多么雄厚的资产，如果你无法流畅、恰当地表达自己的思想，你仍就无法真正实现自己的价值。因此首先我们要学会表达自我。把自己最好的一面展示出来，让他人知道你是一个怎样的人。其次我们要尝试着去理解他人。站在他人的立场想一想如果换做是自己，自己会是什么样的感受。

学会说话的三境界

我们应当在和他人交流的过程中使用基本的礼貌用语，在不同的场合也使用敬语、谦称，让对方觉得我们是一个文明有礼的青少年。在企业文化中，我们也要懂得去遵守一些风俗礼仪、形式说话的规则。

要学会说好话、好听的话、赞美他人的话。可以试着去理解或关注一个人，这样会让他觉得我们十分地尊重他。要真心诚意地去赞美他人，不浮夸、不虚伪、不做作。在日常生活中，要有效的双向沟通。注意与人沟通时的内容、时机、分寸、态度。

在别人说话时，我们要用心去倾听，不能心不在焉，要认真专注，设身处地地为他人想一想。

学会说话有利于改善人际关系；有利于人与人的合作；有利于传授知识；有利于商场交易……所以，让学会说话，在良好的沟通中，向着自己的梦想迈进！

15空乘1班  陆思遥撰稿

航空旅游专业部供稿